Наши действия в настоящем относительно вашей внешности обусловливают ваше будущее (внешность, качество здоровья). Надо понимать любому, что вы строите свой будущий возраст (как вас будут воспринимать другие) сейчас. Вложение времени, энергии и действий имеет свойство давать кумулятивный эффект. Поэтому на вопрос: Когда надо начинать заниматься собой? - ответ однозначен: Сейчас.